5.1 km | 00:41:26 | 08:03/km日期: 2022-08-10 21:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'30" / 07'13" / 09'14" / 10'45" / 07'39" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'54" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'13" | 00:14'43" |
| 3 | 09'14" | 00:23'57" |
| 4 | 10'45" | 00:34'42" |
| 5 | 07'39" | 00:42'21" |
| 5.1 | 06'34" | 00:43'19" |
留言 
