5.0 km | 00:36:53 | 07:19/km日期: 2022-08-10 17:41 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'28" / 07'23" / 07'27" / 07'37" / 07'42" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'23" | 00:13'51" |
| 3 | 07'27" | 00:21'18" |
| 4 | 07'37" | 00:28'55" |
| 5 | 07'42" | 00:36'37" |
| 5.0 | 06'44" | 00:36'53" |
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