黃秋娥 2022/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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7.7 km | 01:23:00 | 10:49/km

日期: 2022-08-10 20:26 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'28" / 08'36" / 09'37" / 08'41" / 09'10" / 13'22" / 11'03" / 19'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 180.37 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6088.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	08'36"	00:18'04"
3	09'37"	00:27'41"
4	08'41"	00:36'22"
5	09'10"	00:45'32"
6	13'22"	00:58'54"
7	11'03"	01:09'57"
7.7	19'23"	01:23'01"

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