5.2 km | 00:41:22 | 07:52/km日期: 2022-08-10 21:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'57" / 07'27" / 07'12" / 08'24" / 08'34" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+03'28") | 248 / 5248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'27" | 00:14'24" |
| 3 | 07'12" | 00:21'36" |
| 4 | 08'24" | 00:30'00" |
| 5 | 08'34" | 00:38'34" |
| 5.2 | 10'34" | 00:41'12" |
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