10.1 km | 01:08:04 | 06:44/km日期: 2022-08-10 06:25 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 802 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'30" / 07'12" / 05'45" / 05'52" / 06'12" / 07'14" / 06'49" / 06'45" / 06'23" / 07'08" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'51" (+04'06") | 107 / 10107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'12" | 00:14'42" |
| 3 | 05'45" | 00:20'27" |
| 4 | 05'52" | 00:26'19" |
| 5 | 06'12" | 00:32'31" |
| 6 | 07'14" | 00:39'45" |
| 7 | 06'49" | 00:46'34" |
| 8 | 06'45" | 00:53'19" |
| 9 | 06'23" | 00:59'42" |
| 10 | 07'08" | 01:06'50" |
| 10.1 | 09'53" | 01:07'54" |
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