10.5 km | 01:02:00 | 05:54/km日期: 2022-08-09 17:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10148 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 05'42" / 05'45" / 05'25" / 05'29" / 05'31" / 06'46" / 05'28" / 06'37" / 05'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'25") | 1000 / 1000 | 146 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 | 165 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 3001 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4004 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5004 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1002 / 6007 | 170 / 105 |
| 7 | | 06'45" (+01'21") | 1002 / 7009 | 155 / 95 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1001 / 8011 | 171 / 106 |
| 9 | | 06'36" (+01'12") | 1001 / 9012 | 152 / 99 |
| 10 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 10014 | 168 / 105 |
| 11 | | 05'33" (+00'09") | 485 / 10500 | 171 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 87.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'42" | 00:12'32" |
| 3 | 05'45" | 00:18'17" |
| 4 | 05'25" | 00:23'42" |
| 5 | 05'29" | 00:29'11" |
| 6 | 05'31" | 00:34'42" |
| 7 | 06'46" | 00:41'28" |
| 8 | 05'28" | 00:46'56" |
| 9 | 06'37" | 00:53'33" |
| 10 | 05'37" | 00:59'10" |
| 10.5 | 05'39" | 01:02'00" |
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