penny 2022/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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5.1 km | 00:35:10 | 06:50/km

日期: 2022-08-12 18:48 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 06'45" / 06'47" / 06'51" / 06'41" / 06'48" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'02")

995 / 995

2

06'53"

(13'32")

06'49" (+00'11")

1007 / 2002

3

06'51"

(20'23")

06'51" (+00'13")

999 / 3002

4

06'41"

(27'04")

06'38"

1006 / 4008

5

06'54"

(33'58")

06'49" (+00'11")

1011 / 5019

6

00'56"

(34'54")

07'29" (+00'51")

124 / 5143

8月累積里程 : 44.48 km

勾勾 9168 累積 : 1869.0 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'47"	00:13'32"
3	06'51"	00:20'23"
4	06'41"	00:27'04"
5	06'48"	00:33'52"
5.1	07'10"	00:34'54"

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