10.6 km | 01:27:37 | 08:17/km日期: 2022-08-13 05:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'45" / 08'07" / 08'37" / 08'10" / 08'30" / 09'51" / 08'56" / 09'48" / 07'39" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'12") | 574 / 10574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
61.81 km 
HOKA Bondi 6 累積 :
717.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'45" | 00:13'34" |
| 3 | 08'07" | 00:21'41" |
| 4 | 08'37" | 00:30'18" |
| 5 | 08'10" | 00:38'28" |
| 6 | 08'30" | 00:46'58" |
| 7 | 09'51" | 00:56'49" |
| 8 | 08'56" | 01:05'45" |
| 9 | 09'48" | 01:15'33" |
| 10 | 07'39" | 01:23'12" |
| 10.6 | 07'53" | 01:27'44" |
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