第118自主半馬不停錶平安完賽。\\n今天目標配速540。\\n第7km小腿有些不舒服，\\n就降速跑，不管配速。\\n還好慢慢調整配速跑姿，\\n就稍微好些了。\\n後面太陽出來氣溫升高，\\n心率也逐漸往上走。\\n只好平順慢慢完成了。\\n還好最後時間與目標差不多。\\n\\n祝大家運動愉快。