凌秋榮 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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5.1 km | 00:34:48 | 06:51/km

日期: 2015-09-14 21:35 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'54" / 06'10" / 06'21" / 09'33" / 06'29" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'53"

971 / 971

2

06'05"

(11'48")

06'05" (+00'12")

999 / 1971

3

06'28"

(18'16")

06'23" (+00'30")

1010 / 2981

4

09'39"

(27'55")

09'35" (+03'42")

1006 / 3988

5

06'26"

(34'21")

06'24" (+00'31")

1003 / 4992

6

00'27"

(34'48")

05'43"

78 / 5070

9月累積里程 : 92.90 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 : 2058.5 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 9 years ago

法蘭克, Patrick Chang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'10"	00:12'04"
3	06'21"	00:18'25"
4	09'33"	00:27'58"
5	06'29"	00:34'27"
5.1	04'56"	00:34'48"

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