4.0 km | 00:26:17 | 06:31/km日期: 2022-08-16 06:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'38" / 06'09" / 06'02" / 07'15" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'55") | 32 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'09" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 07'15" | 00:26'04" |
| 4.0 | 07'12" | 00:26'18" |
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