2.0 km | 00:12:17 | 06:06/km日期: 2022-08-16 05:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 06'00" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+01'21") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
156.72 km Brooks Adrenaline GTS 20(1202961D040) 累積 :
1874.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'00" | 00:12'14" |
2.0 | 06'49" | 00:12'18" |