6.7 km | 00:47:47 | 07:08/km日期: 2022-08-16 19:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 06'10" / 07'23" / 07'22" / 08'23" / 08'00" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'33") | 83 / 2083 |
| 4 | | 29'50" (+25'36") | 67 / 2150 |
| 5 | | 04'22" (+00'08") | 402 / 2552 |
| 6 | | 09'05" (+04'51") | 235 / 2787 |
| 7 | | 04'27" (+00'13") | 396 / 3184 |
| 8 | | 09'58" (+05'44") | 242 / 3426 |
| 9 | | 04'26" (+00'12") | 400 / 3827 |
| 10 | | 22'07" (+17'53") | 90 / 3917 |
| 11 | | 04'14" | 408 / 4326 |
| 12 | | 27'01" (+22'47") | 86 / 4413 |
| 13 | | 04'30" (+00'16") | 394 / 4807 |
| 14 | | 31'12" (+26'58") | 75 / 4883 |
| 15 | | 04'21" (+00'07") | 405 / 5289 |
| 16 | | 26'45" (+22'31") | 124 / 5413 |
| 17 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 6413 |
| 18 | | 06'07" (+01'53") | 284 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 07'23" | 00:19'51" |
| 4 | 07'22" | 00:27'13" |
| 5 | 08'23" | 00:35'36" |
| 6 | 08'00" | 00:43'36" |
| 6.7 | 05'59" | 00:47'47" |
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