5.7 km | 00:50:55 | 08:53/km日期: 2022-08-16 21:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'51" / 10'13" / 08'59" / 07'26" / 07'29" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'47") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 10'13" | 00:21'04" |
| 3 | 08'59" | 00:30'03" |
| 4 | 07'26" | 00:37'29" |
| 5 | 07'29" | 00:44'58" |
| 5.7 | 08'12" | 00:50'56" |
留言 
