5.4 km | 00:42:10 | 07:45/km日期: 2022-08-17 21:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'59" / 08'29" / 08'15" / 07'42" / 06'38" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 438 / 5438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'29" | 00:17'28" |
| 3 | 08'15" | 00:25'43" |
| 4 | 07'42" | 00:33'25" |
| 5 | 06'38" | 00:40'03" |
| 5.4 | 04'51" | 00:42'11" |
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