5.1 km | 00:36:04 | 07:07/km日期: 2022-08-18 06:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'05" / 06'45" / 07'11" / 07'21" / 07'19" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 07'11" | 00:21'01" |
| 4 | 07'21" | 00:28'22" |
| 5 | 07'19" | 00:35'41" |
| 5.1 | 06'34" | 00:36'04" |
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