7.5 km | 00:49:12 | 06:32/km日期: 2022-08-18 16:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 06'00" / 06'15" / 06'18" / 06'19" / 06'40" / 07'06" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'10") | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 246.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 06'15" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 06'19" | 00:30'58" |
| 6 | 06'40" | 00:37'38" |
| 7 | 07'06" | 00:44'44" |
| 7.5 | 07'10" | 00:48'29" |
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