7.0 km | 00:44:45 | 06:21/km日期: 2022-08-18 19:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 05'56" / 06'10" / 07'00" / 06'27" / 06'28" / 05'57" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'18") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'56" | 00:12'25" |
| 3 | 06'10" | 00:18'35" |
| 4 | 07'00" | 00:25'35" |
| 5 | 06'27" | 00:32'02" |
| 6 | 06'28" | 00:38'30" |
| 7 | 05'57" | 00:44'27" |
| 7.0 | 06'24" | 00:44'45" |
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