16.3 km | 01:17:05 | 04:43/km日期: 2015-09-17 05:21 - 總爬升: 109 m - 地點: 竹中車站轉公道五 - 天氣: 秋高氣爽 - 卡路里: 916 Cal - 總步數: 15166 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 04'57" / 04'48" / 04'49" / 04'50" / 04'38" / 04'42" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'46" / 04'49" / 04'35" / 04'33" / 04'31" / 03'46" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+01'50") | 1005 / 1005 | 195 / 92 |
2 | | 04'56" (+01'12") | 1000 / 2006 | 199 / 101 |
3 | | 04'46" (+01'02") | 1004 / 3010 | 199 / 105 |
4 | | 04'48" (+01'04") | 1002 / 4013 | 196 / 105 |
5 | | 04'47" (+01'03") | 1010 / 5023 | 198 / 105 |
6 | | 04'37" (+00'53") | 1000 / 6023 | 199 / 108 |
7 | | 04'42" (+00'58") | 1004 / 7028 | 198 / 107 |
8 | | 04'50" (+01'06") | 1008 / 8037 | 194 / 106 |
9 | | 04'44" (+01'00") | 1002 / 9039 | 196 / 107 |
10 | | 04'54" (+01'10") | 1004 / 10044 | 195 / 104 |
11 | | 04'43" (+00'59") | 1009 / 11054 | 195 / 108 |
12 | | 04'48" (+01'04") | 1001 / 12055 | 193 / 107 |
13 | | 04'33" (+00'49") | 1006 / 13061 | 193 / 113 |
14 | | 04'31" (+00'47") | 1006 / 14068 | 194 / 113 |
15 | | 04'29" (+00'45") | 1004 / 15072 | 194 / 114 |
16 | | 03'44" | 1004 / 16076 | 204 / 131 |
17 | | 03'35" | 325 / 16402 | 197 / 141 |
新竹轟吼輪