10.0 km | 01:05:54 | 06:35/km日期: 2015-09-17 06:41 - 地點: 仁德滯洪池 - 天氣: 太陽大 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'25" / 06'30" / 06'22" / 06'30" / 06'26" / 06'19" / 07'44" / 07'07" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'10") | 1003 / 1003 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'06" | 1005 / 2009 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 3009 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'29" (+00'23") | 990 / 3999 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1007 / 5006 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'30" (+00'24") | 999 / 6005 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'27" (+00'21") | 997 / 7002 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'11") | 1004 / 8007 | 176 / 90 |
| 9 | | 07'45" (+01'39") | 994 / 9002 | 88 / 145 |
| 10 | | 07'45" (+01'39") | 994 / 9997 | 88 / 145 |
| 11 | | 07'45" (+01'39") | 994 / 10992 | 88 / 145 |
| 12 | | 07'07" (+01'01") | 1004 / 11997 | 87 / 160 |
| 13 | | 09'47" (+03'41") | 6 / 12003 | 60 / 170 |
沒睡飽 腳不聽使喚 可能疲勞了 哈哈 我也變黑人了
9月累積里程 : 82.48 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'25" | 00:18'48" |
| 4 | 06'30" | 00:25'18" |
| 5 | 06'22" | 00:31'40" |
| 6 | 06'30" | 00:38'10" |
| 7 | 06'26" | 00:44'36" |
| 8 | 06'19" | 00:50'55" |
| 9 | 07'44" | 00:58'39" |
| 10 | 07'07" | 01:05'46" |
| 10.0 | 17'05" | 01:05'54" |
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