7.0 km | 00:49:59 | 07:07/km日期: 2022-08-20 19:18 - 地點: 新月橋 - 平均心率: 171 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 06'52" / 06'45" / 06'46" / 07'08" / 07'25" / 07'24" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 1000 | 177 / 80 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1002 / 2002 | 178 / 80 |
| 3 | | 06'44" | 1001 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 4004 | 175 / 82 |
| 5 | | 07'18" (+00'34") | 1001 / 5005 | 169 / 80 |
| 6 | | 07'37" (+00'53") | 1002 / 6007 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'23" (+00'39") | 1001 / 7009 | 170 / 79 |
| 8 | | 06'03" | 5 / 7014 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.04 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
774.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'52" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'46" | 00:27'20" |
| 5 | 07'08" | 00:34'28" |
| 6 | 07'25" | 00:41'53" |
| 7 | 07'24" | 00:49'17" |
| 7.0 | 47'17" | 00:49'59" |
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