8.0 km | 00:42:07 | 05:14/km日期: 2022-08-20 19:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 05'02" / 05'08" / 04'59" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'51") | 1002 / 1002 | 173 / 99 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1002 / 2005 | 178 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 3005 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'10" (+00'13") | 1001 / 4006 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1001 / 5008 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1001 / 6009 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'10") | 1002 / 7012 | 180 / 108 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8012 | 181 / 110 |
| 9 | | 05'33" (+00'36") | 30 / 8042 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 89.24 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'13" | 00:16'26" |
| 4 | 05'10" | 00:21'36" |
| 5 | 05'08" | 00:26'44" |
| 6 | 05'02" | 00:31'46" |
| 7 | 05'08" | 00:36'54" |
| 8 | 04'59" | 00:41'53" |
| 8.0 | 05'24" | 00:42'07" |
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