3.0 km | 02:34:38 | 51:28/km日期: 2022-08-21 04:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 28'28" / 42'52" / 83'16" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'50" (+14'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:23'15" (+54'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'28" | 00:28'28" |
| 2 | 42'52" | 01:11'20" |
| 3 | 83'16" | 02:34'36" |
| 3.0 | 18'06" | 02:34'41" |
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