4.0 km | 00:26:36 | 06:38/km日期: 2022-08-21 17:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'08" / 06'48" / 06'27" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 9 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
8.10 km 
NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 :
649.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'48" | 00:12'56" |
| 3 | 06'27" | 00:19'23" |
| 4 | 07'10" | 00:26'33" |
| 4.0 | 06'34" | 00:26'37" |
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