10.5 km | 00:54:54 | 05:13/km日期: 2022-08-22 18:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 05'16" / 05'04" / 05'10" / 05'18" / 05'12" / 05'15" / 05'16" / 05'13" / 05'20" / 05'11" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
233.50 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'04" | 00:10'20" |
| 3 | 05'10" | 00:15'30" |
| 4 | 05'18" | 00:20'48" |
| 5 | 05'12" | 00:26'00" |
| 6 | 05'15" | 00:31'15" |
| 7 | 05'16" | 00:36'31" |
| 8 | 05'13" | 00:41'44" |
| 9 | 05'20" | 00:47'04" |
| 10 | 05'11" | 00:52'15" |
| 10.5 | 05'12" | 00:54'54" |
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