2.3 km | 00:21:36 | 09:23/km日期: 2022-08-22 20:00 - 平均心率: 102 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'55" / 09'05" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'55" | 1001 / 1001 | 166 / 67 |
2 | | 09'03" (+00'08") | 1000 / 2002 | 166 / 66 |
3 | | 12'03" (+03'08") | 298 / 2301 | 166 / 49 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 298.85 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'55" | 00:08'55" |
2 | 09'05" | 00:18'00" |
2.3 | 11'57" | 00:21'36" |