12.0 km | 01:39:34 | 08:17/km日期: 2022-08-22 21:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 07'44" / 12'44" / 06'00" / 05'40" / 05'36" / 05'31" / 11'57" / 06'20" / 10'27" / 13'27" / 30'06" / 06'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+06'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'27" (+04'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'26" (+07'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'25" (+07'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'42" (+04'11") | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.22 km 
UNDER ARMOUR Sonic 4 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 12'44" | 00:20'28" |
| 3 | 06'00" | 00:26'28" |
| 4 | 05'40" | 00:32'08" |
| 5 | 05'36" | 00:37'44" |
| 6 | 05'31" | 00:43'15" |
| 7 | 11'57" | 00:55'12" |
| 8 | 06'20" | 01:01'32" |
| 9 | 10'27" | 01:11'59" |
| 10 | 13'27" | 01:25'26" |
| 11 | 30'06" | 01:55'32" |
| 12 | 06'39" | 02:02'11" |
| 12.0 | 10'27" | 02:02'16" |
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