6.8 km | 00:42:39 | 06:16/km日期: 2022-08-23 05:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'44" / 06'42" / 06'40" / 06'46" / 06'55" / 05'57" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'16") | 800 / 800 |
| 2 | | 20'21" (+16'36") | 155 / 955 |
| 3 | | 04'03" (+00'18") | 800 / 1755 |
| 4 | | 24'12" (+20'27") | 130 / 1886 |
| 5 | | 03'45" | 800 / 2686 |
| 6 | | 12'22" (+08'37") | 255 / 2942 |
| 7 | | 04'04" (+00'19") | 800 / 3742 |
| 8 | | 18'44" (+14'59") | 169 / 3911 |
| 9 | | 04'05" (+00'20") | 800 / 4711 |
| 10 | | 16'31" (+12'46") | 191 / 4902 |
| 11 | | 04'03" (+00'18") | 800 / 5702 |
| 12 | | 06'55" (+03'10") | 1000 / 6702 |
| 13 | | 06'43" (+02'58") | 96 / 6799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'42" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 06'46" | 00:26'52" |
| 5 | 06'55" | 00:33'47" |
| 6 | 05'57" | 00:39'44" |
| 6.8 | 05'32" | 00:44'10" |
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