9.4 km | 02:22:56 | 15:08/km日期: 2022-08-23 09:49 - 平均心率: 84 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 66'17" / 00'01" / 00'03" / 00'04" / 51'06" / 00'01" / 00'03" / 00'01" / 19'55" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'14" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'57" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'47" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'21" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'38" (+03'19") | 437 / 9437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 66'17" | 01:06'17" |
| 2 | 00'01" | 01:06'18" |
| 3 | 00'03" | 01:06'21" |
| 4 | 00'04" | 01:06'25" |
| 5 | 51'06" | 01:57'31" |
| 6 | 00'01" | 01:57'32" |
| 7 | 00'03" | 01:57'35" |
| 8 | 00'01" | 01:57'36" |
| 9 | 19'55" | 02:17'31" |
| 9.4 | 13'34" | 02:23'27" |
展開計圈分析
留言 
