10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2022-08-23 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 05'43" / 09'05" / 08'13" / 05'29" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 975'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'39") | 71 / 2071 |
| 4 | | 37'28" (+33'00") | 82 / 2154 |
| 5 | | 04'28" | 399 / 2554 |
| 6 | | 27'38" (+23'10") | 70 / 2624 |
| 7 | | 04'44" (+00'16") | 395 / 3020 |
| 8 | | 14'16" (+09'48") | 307 / 3328 |
| 9 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 4328 |
| 10 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 5328 |
| 11 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 6328 |
| 12 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 7328 |
| 13 | | 05'39" (+01'11") | 1000 / 8328 |
| 14 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 9328 |
| 15 | | 05'51" (+01'23") | 677 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 09'05" | 00:20'41" |
| 4 | 08'13" | 00:28'54" |
| 5 | 05'29" | 00:34'23" |
| 6 | 05'44" | 00:40'07" |
| 7 | 05'34" | 00:45'41" |
| 8 | 05'38" | 00:51'19" |
| 9 | 05'38" | 00:56'57" |
| 10.0 | 05'48" | 01:02'48" |
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