6.1 km | 00:42:40 | 06:58/km日期: 2022-08-24 08:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'17" / 06'46" / 06'43" / 07'46" / 07'17" / 07'11" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'07") | 105 / 6105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.01 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'46" | 00:13'03" |
3 | 06'43" | 00:19'46" |
4 | 07'46" | 00:27'32" |
5 | 07'17" | 00:34'49" |
6 | 07'11" | 00:42'00" |
6.1 | 06'28" | 00:42'41" |