10.2 km | 00:58:57 | 05:47/km日期: 2022-08-24 18:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'06" / 06'42" / 07'05" / 05'50" / 05'57" / 07'34" / 05'47" / 05'47" / 07'28" / 05'56" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'12") | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 231.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 06'42" | 00:11'48" |
| 3 | 07'05" | 00:18'53" |
| 4 | 05'50" | 00:24'43" |
| 5 | 05'57" | 00:30'40" |
| 6 | 07'34" | 00:38'14" |
| 7 | 05'47" | 00:44'01" |
| 8 | 05'47" | 00:49'48" |
| 9 | 07'28" | 00:57'16" |
| 10 | 05'56" | 01:03'12" |
| 10.2 | 06'16" | 01:04'22" |
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