5.1 km | 00:30:15 | 05:55/km日期: 2022-08-25 08:48 - 平均心率: 165 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'47" / 05'50" / 06'03" / 06'04" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'20" (+01'34") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
77.01 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'47" | 00:11'33" |
3 | 05'50" | 00:17'23" |
4 | 06'03" | 00:23'26" |
5 | 06'04" | 00:29'30" |
5.1 | 07'24" | 00:30'15" |