MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
賴承鈞
桃園
ID 41316
7 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
賴承鈞
49.0 km
|
03:26:20
|
14.3 km/h
日期:
2015-09-19 14:26
-
總爬升:
258 m
-
卡路里:
1258 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
64%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
23.23 (-4.26)
1002 / 1002
2
04'20"
(06'56")
13.90 (-13.58)
1003 / 2006
3
02'14"
(09'10")
27.07 (-0.41)
1006 / 3012
4
02'22"
(11'32")
25.17 (-2.31)
989 / 4002
5
03'34"
(15'06")
17.06 (-10.42)
1011 / 5013
展開計圈分析
6
04'07"
(19'13")
14.40 (-13.08)
986 / 6000
7
02'22"
(21'35")
25.71 (-1.77)
1008 / 7009
8
02'16"
(23'51")
26.47 (-1.01)
995 / 8004
9
02'12"
(26'03")
27.48
1006 / 9010
10
02'20"
(28'23")
25.71 (-1.77)
994 / 10005
11
02'36"
(30'59")
23.08 (-4.40)
998 / 11003
12
02'12"
(33'11")
27.48
1006 / 12010
13
02'20"
(35'31")
25.53 (-1.95)
991 / 13001
14
03'00"
(38'31")
20.22 (-7.26)
1008 / 14009
15
03'23"
(41'54")
17.65 (-9.83)
993 / 15003
16
02'38"
(44'32")
22.78 (-4.70)
999 / 16002
17
03'05"
(47'37")
19.46 (-8.02)
998 / 17000
18
02'49"
(50'26")
21.43 (-6.05)
1004 / 18004
19
02'43"
(53'09")
22.22 (-5.26)
1004 / 19009
20
02'51"
(56'00")
20.93 (-6.55)
993 / 20002
21
03'37"
(59'37")
16.59 (-10.89)
998 / 21000
22
09'52"
(01:09'29")
6.08 (-21.40)
999 / 21999
23
04'10"
(01:13'39")
14.46 (-13.02)
1000 / 23000
24
03'49"
(01:17'28")
15.72 (-11.76)
998 / 23999
25
03'51"
(01:21'19")
15.58 (-11.90)
999 / 24998
26
04'02"
(01:25'21")
15.00 (-12.48)
1007 / 26006
27
04'43"
(01:30'04")
12.77 (-14.71)
1000 / 27006
28
04'16"
(01:34'20")
14.01 (-13.47)
993 / 27999
29
03'54"
(01:38'14")
15.45 (-12.03)
1000 / 29000
30
03'54"
(01:42'08")
15.38 (-12.10)
997 / 29998
31
04'35"
(01:46'43")
13.19 (-14.29)
1006 / 31004
32
06'01"
(01:52'44")
9.97 (-17.51)
999 / 32004
33
03'47"
(01:56'31")
15.93 (-11.55)
1001 / 33006
34
20'23"
(02:16'54")
2.92 (-24.56)
992 / 33998
35
04'25"
(02:21'19")
13.64 (-13.84)
1000 / 34998
36
04'15"
(02:25'34")
14.23 (-13.25)
1006 / 36005
37
03'16"
(02:28'50")
18.27 (-9.21)
994 / 36999
38
04'38"
(02:33'28")
13.14 (-14.34)
1013 / 38012
39
03'53"
(02:37'21")
15.25 (-12.23)
986 / 38999
40
04'34"
(02:41'55")
13.19 (-14.29)
1003 / 40002
41
10'27"
(02:52'22")
5.72 (-21.76)
995 / 40998
42
04'00"
(02:56'22")
15.06 (-12.42)
1002 / 42001
43
07'05"
(03:03'27")
8.53 (-18.95)
1004 / 43006
44
04'54"
(03:08'21")
12.20 (-15.28)
993 / 43999
45
03'32"
(03:11'53")
17.14 (-10.34)
1004 / 45004
46
03'19"
(03:15'12")
18.09 (-9.39)
995 / 45999
47
03'29"
(03:18'41")
17.22 (-10.26)
997 / 46997
48
03'37"
(03:22'18")
16.82 (-10.66)
1012 / 48010
49
03'48"
(03:26'06")
15.79 (-11.69)
996 / 49007
50
00'14"
(03:26'20")
8.96 (-18.53)
34 / 49042
9月累積里程 :
49.05 km
GIANT Defy 3
MW Watch 上傳
| 9 years ago
楊萬菟
和
麻油雞
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.1
-2.2 %
2
13.8
2.2 %
3
26.9
-1.4 %
4
25.4
-2.6 %
5
16.8
-4.3 %
6
14.6
3.2 %
7
25.7
-2.4 %
8
26.1
-2.8 %
9
27.7
-2.4 %
10
25.4
-1.1 %
11
23.1
-0.7 %
12
27.7
-1.4 %
13
25.4
-2.0 %
14
20.2
-2.5 %
15
17.7
3.2 %
16
22.9
-2.0 %
17
19.4
2.4 %
18
21.3
-1.1 %
19
22.1
-1.9 %
20
21.1
2.6 %
21
16.6
2.0 %
22
6.1
-0.8 %
23
14.4
1.6 %
24
15.7
3.3 %
25
15.6
-2.2 %
26
15.0
-1.2 %
27
12.8
2.0 %
28
13.8
1.8 %
29
15.7
-0.9 %
30
15.3
1.9 %
31
13.2
-1.8 %
32
9.9
-1.0 %
33
16.1
2.5 %
34
2.9
2.8 %
35
13.6
1.9 %
36
14.1
-1.4 %
37
18.0
-1.0 %
38
13.3
1.6 %
39
15.3
2.1 %
40
13.3
3.2 %
41
5.7
6.2 %
42
15.2
-1.2 %
43
8.7
2.2 %
44
15.3
1.8 %
45
13.3
-1.9 %
46
17.5
1.3 %
47
17.6
2.0 %
48
16.8
2.8 %
49
16.4
2.2 %
49.0
3.8
-120.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :