7.4 km | 00:47:01 | 06:23/km日期: 2022-08-25 19:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'07" / 07'32" / 06'24" / 06'03" / 07'31" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'09") | 367 / 7367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'17" | 00:12'30" |
| 3 | 06'07" | 00:18'37" |
| 4 | 07'32" | 00:26'09" |
| 5 | 06'24" | 00:32'33" |
| 6 | 06'03" | 00:38'36" |
| 7 | 07'31" | 00:46'07" |
| 7.4 | 06'12" | 00:48'24" |
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