5.3 km | 01:19:50 | 14:57/km日期: 2022-08-26 10:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 15'14" / 14'58" / 13'58" / 13'47" / 19'10" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'58" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'09" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 14'58" | 00:30'12" |
| 3 | 13'58" | 00:44'10" |
| 4 | 13'47" | 00:57'57" |
| 5 | 19'10" | 01:17'07" |
| 5.3 | 08'11" | 01:19'52" |
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