6.9 km | 00:55:04 | 08:00/km日期: 2022-08-22 16:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8822 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 07'45" / 08'14" / 07'36" / 08'53" / 07'54" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 | 169 / 77 |
| 2 | | 07'46" (+00'10") | 1001 / 2002 | 169 / 76 |
| 3 | | 08'13" (+00'37") | 1000 / 3003 | 151 / 80 |
| 4 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 4004 | 168 / 77 |
| 5 | | 08'51" (+01'15") | 1000 / 5004 | 147 / 76 |
| 6 | | 07'54" (+00'18") | 1000 / 6005 | 160 / 78 |
| 7 | | 08'05" (+00'29") | 864 / 6870 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 172.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'45" | 00:15'22" |
| 3 | 08'14" | 00:23'36" |
| 4 | 07'36" | 00:31'12" |
| 5 | 08'53" | 00:40'05" |
| 6 | 07'54" | 00:47'59" |
| 6.9 | 08'08" | 00:55'04" |
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