4.0 km | 00:25:55 | 06:23/km日期: 2022-08-27 07:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'53" / 06'21" / 06'06" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 54 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.21 km 
asics nimbus24 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'53" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'06" | 00:25'36" |
| 4.1 | 05'47" | 00:25'55" |
留言 
