4.4 km | 01:01:58 | 14:14/km日期: 2022-08-28 05:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 12'50" / 16'17" / 17'17" / 10'14" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'16" (+06'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'16" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+03'46") | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 16'17" | 00:29'07" |
| 3 | 17'17" | 00:46'24" |
| 4 | 10'14" | 00:56'38" |
| 4.4 | 14'07" | 01:01'36" |
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