恐龍 2015/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

恐龍雲林
ID 135643

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37.5 km | 01:25:46 | 26.2 km/h

日期: 2015-09-20 16:45 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'52"

(02'52")

20.81 (-17.09)

989 / 989

2

02'07"

(04'59")

28.80 (-9.09)

1013 / 2002

3

01'42"

(06'41")

35.64 (-2.25)

1002 / 3004

4

02'06"

(08'47")

28.35 (-9.55)

989 / 3994

5

02'48"

(11'35")

21.82 (-16.08)

1014 / 5009

展開計圈分析

9月累積里程 : 111.57 km

美利達斯特拉5000

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

黃係鈞, 吳木生和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.6	-1.3 %
2	29.0	-1.4 %
3	35.3	-1.7 %
4	28.1	4.2 %
5	21.7	2.1 %
6	37.5	-2.0 %
7	21.3	1.8 %
8	26.1	-1.7 %
9	29.8	1.2 %
10	29.5	1.7 %
11	31.0	2.3 %
12	34.0	-1.0 %
13	31.6	1.0 %
14	30.5	2.2 %
15	31.6	-1.8 %
16	30.5	-1.4 %
17	30.5	1.4 %
18	30.5	-1.3 %
19	16.7	1.0 %
20	17.4	-3.0 %
21	25.9	-1.4 %
22	24.7	-0.7 %
23	26.9	-0.9 %
24	23.7	-1.2 %
25	25.2	4.3 %
26	26.9	2.6 %
27	24.8	-3.0 %
28	26.1	-1.7 %
29	27.3	2.0 %
30	28.8	-1.0 %
31	25.5	2.7 %
32	28.6	-1.3 %
33	29.0	2.8 %
34	23.5	2.1 %
35	25.2	-1.1 %
36	26.9	-2.0 %
37	19.8	3.4 %
37.5	24.7	4.5 %

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朋友動態

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