3.1 km | 01:57:09 | 37:34/km日期: 2022-08-28 12:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 30'47" / 58'42" / 25'26" / 17'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'57" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 58'42" (+33'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'28" | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'47" | 00:30'47" |
| 2 | 58'42" | 01:29'29" |
| 3 | 25'26" | 01:54'55" |
| 3.1 | 17'33" | 01:56'59" |
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