Hao Chao 2022/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hao Chao 台北市
ID 308795

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7.5 km | 00:55:02 | 07:17/km

日期: 2022-08-29 00:08 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 07'33" / 07'00" / 06'57" / 07'02" / 07'03" / 07'16" / 06'21" / 10'43" /

Basic Run

8月累積里程 : 29.57 km

Mizuno wave Emperor 3 累積 : 1146.4 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'00"	00:14'33"
3	06'57"	00:21'30"
4	07'02"	00:28'32"
5	07'03"	00:35'35"
6	07'16"	00:42'51"
7	06'21"	00:49'12"
7.5	10'46"	00:55'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"