2.3 km | 00:21:25 | 09:24/km日期: 2022-08-29 17:54 - 平均心率: 100 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 09'20" / 14'32" / 19'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'47" (+00'27") | 277 / 2277 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'20" | 00:09'20" |
2 | 14'32" | 00:23'52" |
2.3 | 19'12" | 00:29'12" |