6.2 km | 04:17:47 | 41:18/km日期: 2022-08-29 19:18 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 33'06" / 42'44" / 33'10" / 42'03" / 48'34" / 43'42" / 60'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'17" (+09'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'02" (+08'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'33" (+15'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 43'42" (+10'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:00'06" (+27'01") | 241 / 6241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'06" | 00:33'06" |
| 2 | 42'44" | 01:15'50" |
| 3 | 33'10" | 01:49'00" |
| 4 | 42'03" | 02:31'03" |
| 5 | 48'34" | 03:19'37" |
| 6 | 43'42" | 04:03'19" |
| 6.2 | 60'08" | 04:17'49" |
展開計圈分析
留言 
