7.0 km | 00:58:09 | 08:17/km日期: 2022-08-30 06:11 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 09'52" / 11'06" / 08'36" / 05'55" / 05'38" / 05'30" / 11'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+05'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'22" (+05'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+02'50") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 201.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 11'06" | 00:20'58" |
| 3 | 08'36" | 00:29'34" |
| 4 | 05'55" | 00:35'29" |
| 5 | 05'38" | 00:41'07" |
| 6 | 05'30" | 00:46'37" |
| 7 | 11'23" | 00:58'00" |
| 7.0 | 08'01" | 00:58'09" |
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