Torres Chang 2022/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Torres Chang 彰化
ID 512492

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5.7 km | 01:18:01 | 13:38/km

日期: 2022-08-30 17:10 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 67%

Pace: 53'43" / 22'40" / 15'07" / 13'58" / 18'27" / 13'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'29" (+00'52")

1000 / 1000

2

13'31"

(27'00")

13'31" (+00'54")

1000 / 2000

3

13'16"

(40'17")

13'16" (+00'39")

1000 / 3000

4

12'37"

(52'54")

12'37"

1000 / 4000

5

16'00"

(01:08'55")

16'00" (+03'23")

1000 / 5000

6

09'06"

(01:18'01")

12'36"

722 / 5722

8月累積里程 : 44.20 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	53'43"	00:53'43"
2	22'40"	01:16'23"
3	15'07"	01:31'30"
4	13'58"	01:45'28"
5	18'27"	02:03'55"
5.7	13'59"	02:14'01"

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