5.1 km | 00:39:00 | 07:36/km日期: 2022-08-30 18:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'40" / 07'13" / 07'45" / 07'47" / 08'10" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 4918 / 4918 |
| 2 | | 08'37" (+01'04") | 211 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 07'13" | 00:12'53" |
| 3 | 07'45" | 00:20'38" |
| 4 | 07'47" | 00:28'25" |
| 5 | 08'10" | 00:36'35" |
| 5.1 | 08'05" | 00:37'38" |
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