10.2 km | 00:57:00 | 05:36/km日期: 2022-08-30 18:56 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'20" / 06'21" / 05'29" / 05'33" / 05'13" / 05'10" / 05'17" / 05'15" / 05'26" / 06'07" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'21" | 00:12'41" |
| 3 | 05'29" | 00:18'10" |
| 4 | 05'33" | 00:23'43" |
| 5 | 05'13" | 00:28'56" |
| 6 | 05'10" | 00:34'06" |
| 7 | 05'17" | 00:39'23" |
| 8 | 05'15" | 00:44'38" |
| 9 | 05'26" | 00:50'04" |
| 10 | 06'07" | 00:56'11" |
| 10.2 | 05'25" | 00:57'01" |
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