23.0 km | 01:55:47 | 05:02/km | 第60半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-09-20 |
| 成績 | 01:55:47 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:02/km |
Weiyen Tseng
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'13" (+01'29") | 00:52'34" (+02'17") |
| 00:26'21" (+01'37") |
| 00:24'44" | 00:50'17" |
| 00:25'33" (+00'49") |
|
日期: 2015-09-20 06:33 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 39 - 卡路里: 1697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 21536 / 21536 |
| 2 | | 04'34" | 549 / 22086 |
彰化吃喝玩樂~
起跑忘了按GPS錶, 大約差2分鐘(450公尺)
賽前宣言: 彰化很少跑, 來場耐熱LSD~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
228.34 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3 累積 :
661.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'43" | 00:09'15" |
| 3 | 05'50" | 00:15'05" |
| 4 | 05'46" | 00:20'51" |
| 5 | 05'22" | 00:26'13" |
| 6 | 06'57" | 00:33'10" |
| 7 | 04'53" | 00:38'03" |
| 8 | 05'02" | 00:43'05" |
| 9 | 04'59" | 00:48'04" |
| 10 | 04'30" | 00:52'34" |
| 11 | 04'45" | 00:57'19" |
| 12 | 04'42" | 01:02'01" |
| 13 | 04'52" | 01:06'53" |
| 14 | 05'01" | 01:11'54" |
| 15 | 05'24" | 01:17'18" |
| 16 | 05'17" | 01:22'35" |
| 17 | 05'03" | 01:27'38" |
| 18 | 05'03" | 01:32'41" |
| 19 | 04'57" | 01:37'38" |
| 20 | 05'13" | 01:42'51" |
| 21 | 05'08" | 01:47'59" |
| 22 | 04'53" | 01:52'52" |
| 21.9 | -4'-4" | 01:53'15" |
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