7.1 km | 00:45:00 | 06:21/km日期: 2022-09-01 20:19 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'39" / 06'32" / 06'19" / 06'32" / 06'20" / 06'06" / 06'06" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'32" | 00:13'11" |
| 3 | 06'19" | 00:19'30" |
| 4 | 06'32" | 00:26'02" |
| 5 | 06'20" | 00:32'22" |
| 6 | 06'06" | 00:38'28" |
| 7 | 06'06" | 00:44'34" |
| 7.1 | 05'51" | 00:45'01" |
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